Hyvinvoiva morsian: Treeniboosti

Hääpäivänä en halua olla tippaakaan huolissani ja harmissani painostani tai ulkonäöstäni. Tottakai läheiset ihmiset ovat onnessaan juhlistamassa elämäni onnea kehoni rasvaprosentista huolimatta, mutta haluan itse tuntea oloni mukavaksi ja hoikaksi kehossani tärkeänä päivänä. Viime syksyllä painoni oli korkeimmillaan koskaan, ja siitä olen onnistunut laihtumaan viisi kiloa. Rasvaa on lähtenyt hyvä määrä, ja osa on korvautunut lihaksella tavoitteellisen treenaamisen vuoksi. 

Lapsena olin kovin pyöreä, ja pyöreänä olen pitänyt itseäni aina, vaikka jossain kohtaa olinkin hyvin hoikka! Ihmeellistä, miten peilikuva voi olla niin vääristynyt. Ei minulla mitään syömishäiriötä ollut, liikuin vain niin paljon hevosharrastuksen kanssa.

Ylhäällä olevan kuvan ottamisesta on kulunut kuusi vuotta ja painoa on tullut rehellisesti 20 kiloa (!!!). InBody-mittauksen mukaan siitä on noin 9 kiloa rasvaa, eli siis myös lihasta on tullut noin 11 kilon verran kehoon. Kaupunkielämän ja seurustelun myötä elämäntavat muuttuivat, ja kaikki arvaavat, mitä siitä seuraa. Ensin vain lihoin, sitten aloitin kuntosalilla treenaamisen, mutta syömiset olivat yhä retuperällä pitkään.

Nykyään suunnittelen syömisiäni, kuten kerroin aiemmassa postauksessa ja monipuolistin ja tavoitteellistin liikkumistani. Tällä hetkellä liikun ja huollan kehoani noin 10 tuntia viikossa. 

Pientä edistymistä kuvien välillä!(?) Ylemmän näppäisin huhtikuun alussa, ja alemman kuvan huhtikuun loppupuolella.

Tavoitteenani on vahvistaa lihaskuntoani sekä parantaa aerobista kestävyyttä, sekä myös vähentää rasvaa kehosta. Hääpäivänä edustaminen on hyvä lisämotivaaton lähde, vaikka pyrin kestäviin ja pysyviin muutoksiin.

Pyrin tavoitteeseeni tekemällä 3-jakoista kuntosaliohjelmaa, aerobisia harjoituksia pari kertaa viikossa ja kehonpainoharjoituksia. Teen usein pari treeniä päivässä, jos vain ehdin. Runsaista treenimääristä johtuen huollan kehoani venyttelemällä päivittäin sekä muuten tekemällä verryttäviä harjoituksia.

Tavoitteenani on tällä hetkellä tehdä viikossa:

3 x kuntosalitreeni: rinta-olka-ojentaja / selkä-hauis /jalka-pakara

2 x aerobinen: pitkä kävely / uinti / pyöräily

1 x kehonpainotreeni: syviä lihaksia vahvistavat harjoitteet ym.

7 x kehonhuoltohetki joka päivä, 10-40 min

1-2 x lepopäivä tai hyvin kevyttä liikuntaa

Kulunut viikkoni on ollut seuraavanlainen:

LA - Vp

SU - Kävelylenkki kaverin kanssa 50 min

MA - aamu - Kuntosalilla rinta-olka-ojentaja-treeni + vatsalihakset 60 min 

TI - aamu - Kehonpainoharjoituksia, syviä lihaksia vahvistavia fysioterapeuttisia harjoitteita 60 min

     - ilta - Kahvakuulatreeni harjoittelussa 45 min + venyttelyt

KE - Uinti 1200 m 60 min

TO - Vp

PE - aamu - Kehonpainoharjoituksia, syviä lihaksia vahvistavia fysioterapeuttisia harjoitteita 60 min

     - ilta - Iltakävely bussin vaihtoa odotellessa 60 min

Näiden lisäksi olen kävellyt lyhyet alle kolmen kilometrin matkat töihin ja muualle, sekä venyttelen lihakset kunnolla aamulla ja yleensä lyhyesti treenin jälkeen. Hyötyliikuntakilometrejä tulee viikossa noin 10, ja venyttelyyn ja muuhun kehonhuoltoon aikaa menee noin 3 tuntia.

Tällä hetkellä olen harjoittelussa vieraspaikakkunnalla, ja harjoittelu vie kovasti voimia. Lisäksi pääsen testaamaan erilaisia liikuntamuotoja ja terapiamenetelmiä, jotka menevät osittain hyvästä liikunnasta! Esimerkiksi tänään konttasin ja pyörin väkkäränä lattialla melkein puoli tuntia. Näistä syistä johtuen ennen hyvin aktiivinen salilla treenaaminen on jäänyt taka-alalle, mutta eihän se mitään. On hyvä saada välillä tavallista monipuolisemmin liikuntaa.

Joonas on messissä tottakai myöskin, aina kun töiltään joutaa. Näitä miehen- ja eukonkantoharjoituksia täytyy tehdä taas paremmilla keleillä!

Suuri haaste minulle on liikkumisen rytmittäminen. Ei ole mitään järkeä tehdä viitenä päivänä peräkkäin rankkaa kuntosalitreeniä, jos kunto ei riitä. Liian raskaasta treeniputkesta palautumiseen menee pitkään, ja keho vaatii ravintoa ylimäärin, kun se on ylikuormittunut. Lepopäivät, kevyemmät treenipäivät sekä kokonaisten kevyeiden viikkojen täytyy kuulua aktiivisen treenaajan ohjelmaan. Itselläni toimii parhaiten 4-5 päivän setit: Pari rankkaa lihaskuntotreeniä, yksi kevyempi harjoitus ja reipas aerobinen, sitten lepo,

Välillä masentaa, kun vaakalukema ei tipu. Ongelmana on syöminen. Itsekurini kestää huonosti energiavajetta, joten se on projektin alla... Hyvät ja terveelliset ruuat, säännöllinen ruokarytmi sekä treenien ja levon rytmitys tuottavat pikkuhiljaa tulosta! 

Hääjuhlille tarvitaan paikka!

Yksi suurista kysymyksistä häitä järjestäessä on: missä häät pidetään?!

Alkuperäinen suunnitelmani oli, että häät pidettäisiin lapsuudenkodissani, joka on melko iso kaksikerroksinen omakotitalo metsän ja peltojen keskellä. Ihanan rennot ja kotoisat häät, jossa ei turhia tarvitse pönöttää tai edustaa. Tilanvuokrastakaan ei olisi tarvinnut huolehtia, kun hinta on 0 e.

Haasteiksi ilmenivät kuitenkin vierasmäärään suhteutettuna liian pienet tilat ja talon emännän toivomus juhlien alkoholittomuudesta. Tästä lähti viimeiset pari-kolme viikkoa kestänyt kuumeinen ja innokas metsästys.

Vaatimuksina juhlatilalle olivat... 

• Luonnonläheinen ympäristö, mielellään järvenranta... 
• Noin 40:lle vieraalle sopivan kokoiset, siistit tilat, joissa hyvä pohjaratkaisu juhlia ajatellen 
• Kuopion lähellä sijaitseminen
• Helppo ajoreitti 
• Läheinen kirkon sijainti
• Helppo majoittumismahdollisuus vieraille
• Omien juomien tuontimahdollisuus
• Ehdottomasti edullinen hinta! 

Alle listasin mahdollisia vaihtoehtoja hääjuhlapaikoista Kuopion alueella, sitä mukaa mitä sain hintatiedusteluja.

Vaihtoehto 1: Rauhalahden kartano

Kuva imgrum.org

• 2090 e / viikonloppu
• Käytettävissä pe klo 16 - su klo 14
• Sisältää majoittumisen 2 hlö:lle kartanon yläkerran huoneessa, sekä pöytäliinat ja astiat
• Todella kaunis ja hieno rakennus, järvenranta ja kaunis ympäristö

Vaihtoehto 2: Fagernäsin kartano Niuvan rannalla

Kuva fagernas.fi

• 2200 e / viikonloppu
• Käytettävissä pe klo 12 - su klo 18
• Sisältää äänentoistolaitteet, videotykin, takkapuut, kynttilät kattokruunuihin, maljakot, kynttilänjalat, ns. perustarvikkeet ja loppusiivous.
• Vanhassa hienossa rakennuksessa, uniikki ympäristö Kallaveden rannalla

Vaihtoehto 3: Valoharju, Hiltulanlahden nuorisoseurain talo

Kuva vehmasmaennuorisoseura.fi

• 500 e  / viikonloppu
• Edullinen, mutta koristeltavaa riittää
• Kauheat ruskeat ruokalantuolit!
• Muuten hyvä!

Vaihtoehto 4: Koivurannan kurssikeskus Kuopion Kurkimäessä

Kuva koivurantaan.fi

• 500 e / vrk --> viikonlopun hinta sovittavissa
• Majoituspaikkoja tarjolla (aika kehnot booking.comin mukaan)
• Melko kaukana
• Kaunis järvenranta ja metsäympäristö

Vaihtoehto 5: Punttisilimä Siilinjärven metsissä

Kuva pohjois-savonajokoirayhdistys.fi

• 1000 e / viikonloppu
• 120 henkeä
• Ajokoirayhdistyksen kokouspaikka
• Vaatii koristelua ja fiksaamista häätunnelman luomiseen
• Metsän ympäröimä

Vaihtoehto 6: Vanula Kuopiossa Hiltulanlahdessa

• 500 e / viikonloppu
• Koulumainen, vaatii paljon koristelua, jumppasalissa juhlat
• Halpa ja lähellä

Vaihtoehto 7: Mansikkaharjun leirikeskus Leppävirralla vitostien varrella

Kuva mansikkaharju.net

• 450 e / viikonloppu
• Sisältää peruskoristelut, siivouksen, tarjoiluhenkilökunnan, astiat, ulkoteltan
• Järven rannalla
• Huippupaikka!

Näiden perusteella otin ja soitin innoissani Mansikkaharjuun, ja pääsimme tutkailemaan tiloja jo seuraavana päivänä. Ihastuimme! Kaikki vaatimuksemme toteutuivat. Ainoastaan ajomatkaa Kuopiosta Leppävirralle tulee puolisen tuntia, mutta paikan päältä löytyy kaikki tarpeellinen.

Sali oli juuri sopivan kokoinen vieraillemme. Koko saliin mukaanluettuna "chillailunurkkauksen", joka on vähän syrjemmässä oleva soppi, mahtuu noin 100 henkeä. Kun salista voi ottaa pari pöytää pois pienen vierasmäärän takia, saadaan käyttöön tanssilattia! 

Käytössä on myös piano ja televisio musiikki- ja kuvaesityksiä varten. Pidän myös kovasti paikan yleisilmeestä. Sisustuksessa on jotain vanhaa, jotain modernimpaa ja kuitenkin kokonaisuus on toimiva ja selkeä kaikkien yksityiskohtiensa kanssa.

Ruokailutila oli fiksusti järjestetty, ja tilat pääsi kiertämään ympäri helposti leveistä ovista. Lattia ja yksityiskohdat olivat hyvin siistit ja minun maanläheistä silmääni miellyttävät. Seinien koristekuvio ja koristetekstiilit olivat tummanvihreää sävyä, johon voisi yhdistää esimerkiksi kultaa, ruskeaa tai mahdollisesti jotain sinistä. 

Ulkoa en ottanut juurikaan kuvia, mutta kevään ankeus ei vielä tuokkaan paikan parhaita puolia esiin. Käytössämme on myös ulkotelttakatos, jota voisi hyödyntää! Vieraat voivat majoittua pienissä mökeissä, joista varmasti riittää päivän hääparille omansa. Paikassa on myös saunomis- ja uintimahdollisuus. Villeimmät juhlijat voivat lähteä pilkun aikaan vielä keskustaan jatkoille.

Myös tuleva vihkipaikkamme löytyy vain kahden kilometrin päästä Mansikkaharjusta. Leppävirran kirkko on todella kaunis, ja kävimme pikaisesti ihastelemassa sen hienoa pintaa ja valtavaa kokoa. Lähiympäristö on  kuitenkin retuista pikkukerrostaloa ja lähikauppaa täynnä. Onneksi vieraat voivat käydä hakemassa vaikka evästä vihkitoimituksen ajaksi, ja onhan tuossa muutama puu kirkon vieressä.

Tästä on hyvä jatkaa. Varaus on tehty ja hääpäivämme on....... 

♥ 21.7.2018 ♥

Se Hääpuku

Tapojeni mukaan unelmieni hääpuvun ominaisuudet ovat vaihtuneet jo moneen kertaan. Kun häähaaveideet nostivat ensimmäisiä kertoja päätään joskus vuosia sitten, kun en ollut vielä tajunnut vielä lähteä vetämään eksäni luota, halusin ehdottomasti alla olevan mekon. Mahdollisimman iso ja pöyheä helma, tiukka vyötärö ja antoisa kaula-aukko halterneckillä varustettuna. 

Kuva jjhouse.com

Edelleen tuo mekko on kaunis. Mutta nyt, kun tapasin Sen Oikean (kyllä, se on mahdollista!) olen saanut tosissani pohtia, millainen olisi Se Hääpuku.

Vaatimukseni häämekolle:

1. Valkoinen tai vaalea väri, kuten norsunluu

2. Täyspitkä

3. Halterneck- kaula-aukko, edelleen, tai spagettiolkain

4. Avoin selkä, ei hihoja

5. Täysikokoinen kellohelma

6. Rento, pehmeä ja eläväinen kangas. En halua jäykkää pönötyskangasta!

7. Helppo pitää yllä, liikkuminen on helppoa, esimerkiksi haluaisin pystyä ratsastamaan hevosella! :)

8. Olisi plussaa, jos mekko olisi niin rennon näköinen, että sitä voisi käyttää joskus muulloinkin juhlissa tai vapaa-ajan riennoissa.

9. Pieni hinta. Suuri ongelma. Ehdoton maksimibudjetti mekon kanssa on 1000 euroa, mutta minulla on kova yritys löytää mahdollisimman edullinen mekko.

Kuvan on ottanut Satu Levin vuonna 2011.
Minä ja hevoseni Jetteri ratsastusnäytöksessä Rautavaaralla.
Tuollaisen helman kun löytäisi jostain mekosta!

Etsinnässäni siis on hyvin rento, pitkä mekko.

Kuva pinterest.com

Kuva pinterest.com

Kuva pinterest.com

Tykkään valtavasti pitkistä pitsihihoista, mutta sopivan paksujen hihojen löytäminen voi olla minulle mahdoton tehtävä. Kuntosaliharjoittelu on tuottanut tuloksia, ja usein vartalonmyötäisissa paidoissa ja takeissa hihat puristavat olkavarsia. Nämä aktiivisen treenaamisen huonot puolet!

Kuva pinterest.com

Pitsi on se juttu! Mutta se maksaa. Ottaisin kumman tahansa noista ylläolevista mekoista.

Kuva watters.com

Ylläoleva Wattersin Esperance-mekko olisi täyttynyt unelmani ja tämän hetken ehdoton TOP1. Niin kaunis! Niin liikkuva! Myös kaasot ovat antaneet hyväksynnän tälle unelmalle. Mutta hinta...  Tämä mekko jää valitettavasti pois laskusita, mutta se on ollut aina esikuvana myöhemmissä mekkoetsinnöissä.

Kuva jjhouse.com

Tässä olisi edullisempi, mutta ei ihan yhtä iskevä versio. Tosin hinta on vain kymmenesosan unelmamekostani. Tämän mekon helma alkaa korkeammalta kuin Esperance-mekossa, mistä seuraa vaara, että notkon selkäni takia mahani voi näyttää isommalta, kuin oikeasti on. Mutta pohditaan.

Mietin myös, että koska haluaisin ei-ihan-niin-hääpuvun-näköisen hääpuvun, jota voisin käyttää arkenakin, miksi en katsoisi perusvaatekauppojen valkoisia mekkoja? Samalla säästyisi varmasti useita satasia häämatkaa varten, johon haluamme panostaa.

Kuva zalando.fi

Ylläoleva hauskan sinivihreä mekko olisi aikamoinen. Vihreästä väristä tulee meri mieleen, ja se on minun juttuni. Tähän tuskin päädyn yläosan yltiöpäisen paljettikoristelun takia. Ja koska valkoinen ois se juttu.... Mutta mistä sen tietää.

Kuva bubbleroom.fi

Bubbleroomista löysin ylläolevan hauskanmallisen maximekon. Malli oli juuri sellainen, jota ihastelin viikonloppuna New Yorkerissa. Näkisin, miten hyvin tuo mekko istuisi minulle. Veikkaan vähän, että se tekee minusta pönäkän...

Miksi pönäkältä näyttämisen pelko on niin suuri naisilla?! On touhua. Mutta onneksi hääpäivään on vielä runsaasti aikaa, ainakin 14 kuukautta. Eli eipä taida olla vielä paniikkia mekonetsinnässä. Vaikka haluankin olla ajoissa liikkeellä, ajattelin ostaa mekon aikaisintaan puoli vuotta ennen häitä, että en tule katumapäälle viime hetkellä.

Etsintä jatkuu... Toinen, aika paljon kuumeisempi metsästyksen aiheeni on tällä hetkellä juhlapaikan metsästäminen Kuopion alueelta. Aiheesta tulee postaus piakkoin!

Hampaat valkoisiksi helposti ja luomusti

Kauhea ajatus: Valkoinen häämekko yhdistettynä morsiamen keltaisiin hampaisiin. Voi ei.

Olen polttanut pari vuotta synkän historiani aikana. Savukkeiden päivittäinen määrä vaihteli, pahimmillaan taisi mennä yli puoli askia päivässä. Viime syksynä Joonaksen lempeän kannustuksen tukemana sain vähennettyä ja viimein lopetettua tupakoinnin lähestulkoon kokonaan. Yksi elämäni parhaimmista päätöksista! Röökin kiskomisen historia on näkynyt kuitenkin hampaissani, jotka ovat aina olleet suomalaiseen tapaan hieman kellertävät. Myös runsas kahvin nauttiminen on varmaankin vaikuttanut asiaan...

Haaveilin ylihintaisesta hampaiden valkaisusta, mutta sitten löysin kookosöljyn ja termin 'oil pulling'. Olet ehkä jo kuullutkin siitä? Ja kyllä, se todella, oikeasti, toimii!

Molemmat kuvat on otettu aamulla heti hampaiden pesun jälkeen. Ylemmässä kuvassa olen ensimäisen kerran kokeillut kookosöljyllä purskuttelua, alemmassa olen käyttänyt kookosöljyä joka lähes joka aamu (yhtä tai kahta poikkeusta lukuunottamatta) vain 15:n päivän ajan. Odotan mielenkiinnolla, miltä projekti näyttää vaikkapa kuukauden tai puolen vuoden kuluttua!

Löysin idean Facebookin Tavoitteena terveellisempi elämä -ryhmästä. Ohjeeksi löysin ottaa yhden vajaan ruokalusikallisen kookosöljyä joka aamu suuhun, ja purskutella sitä 15 minuuttia rennosti. Öljy puhdistaa ja kerää mukaansa suun epäpuhtauksia ja bakteereja. Lopuksi kookosöljy pitää sylkeä roskiin, jotta keho pääsee eroon bakteereista. Kookosöljy on myös huoneenlämmössä kiinteää, joten se voi tukkia viemärin, 

Käytän purskutteluun Cocovin kylmäpuristettua luomukookosöljyä, mutta kai mikä muukin tahansa (luomu) kookosöljy käy. Hintaa kuvassa olevalla purkilla on vajaa 10 euroa. Hampaiden valkaisun hinta vastaanotolla taitaa vähintään olla useita satoja euroja.

Kookosöljyähän voi lisäksi käyttää myös ruuanlaittoon, leivontaan, ihon kostuttamiseen ja hiusten hoitoon. Itse olen käyttänyt sitä vain kokkailuun, ja kookosöljy sopiikin hyvin esimerkiksi wokkeihin. Nam. En tiedä, miten olen pärjännyt ennen tätä ihmeainetta! Kaiken lisäksi se maistuu ja tuoksuu niiiiin hyvältä.

Hyvinvoiva morsian: laita syömiset kuntoon

Kaikki haluavat varmasti näyttää kauniilta, sädehtiviltä, itsevarmoilta ja hoikilta hääpäivänään. Minä haluan näyttää siltä, mitä kohti tähtään nyt: hyvinvoivalta, terveeltä ja hyväkuntoiselta. En laihalta, luiselta ja väsyneeltä.

Kehoni ja terveyteni tilanne on nyt hyvä, vaikka kehossani on monen mittarin mukaan rasvaa turhan paljon, mutta ei hälyttävää määrää. Olen lapsena ollut melko ylipainoinen, mutta siitä on tultu pitkä tie ylös - ja myös takaisinpäin. 

Olen treenannut kuntosalilla viimeiset neljä vuotta, mutta oikeasti säännölliseksi harjoittelu on tullut vasta parin vuoden sisällä. Teen myös aerobisia treenejä kävelyn, hölkän ja sisäpyöräilyn muodossa pari kertaa viikossa. Kesällä aion aloittaa kehonpainolla tehtävät harjoitukset ulkona. Lisäksi teen erilaisia kehonhallinta- eli coreharjoituksia säännöllisesti. 

Kuva: Pinterest

Minulla ja Joonaksella on edessä supermakea reissu Kreikkaan Korfun saarelle toukokuussa (kuvia ja postaus luvassa!). Matka aurinkorannalle on ollut suuri tsemppari minulle. Tavoitteeni kehoni kanssa on kasvattaa lihasmassaa ja vähentää rasvan, erityisesti mahaontelorasvan määrää kehossa. Tiesitkö, että tämän viskeraalirasvan määrää on helppo arvioida mittanauhalla? Jos vyötärönympäryksesi on yli 80 cm (naisilla, miehillä 90 cm), sisäelimiesi ympärillä oleva rasvan määrä on riski terveydellesi. Minulla itselläni on parannettavaa, mutta ei enää montaa senttiä! 

Suurin suru ja esteeni kehoni hyvinvointini parantamisessa on ruokavalio. Annoskoot, ruuan laatu ja liian usein herkutteleminen ovat olleet varmaankin koko elämäni ajan estämässä runsaan liikkumisen tuloksia. 

Olen löytänyt ratkaisun ongelmiini! 

Näillä ohjeilla annoskoot ja herkuttelu ovat pysyneet kurissa:

1. Juo paljon vettä, vähintään kaksi litraa päivässä. Kanna vesipulloa aina mukana.

2. Syö kolmen tunnin välein: aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen. Älä napostele välissä.

3. Syö joka ruualla kasviksia ja välipalalla hedelmiä.

4. Jos et liiku illalla, jätä iltapala väliin ja juo vettä.

5. Älä syö itseäsi ihan täyteen. Jätä aina pieni vara mahaan.

6. Vältä herkkujen ostamista kotiin.

7. Älä ole ruokavalion orja! Jos olet kahvikekkereillä, ota kakkupala kahvin kanssa.

Yhdessä tehtyä: Chili-guajillo-pihvit salaatin kera

Melko perinteinen aamupala. Verigreippi on aika 
ärmättiä. Kahvia on sen sijaan pakko saada!

Elämäni ihanin ystävänpäivän yllätys. 
Tuli niin puskista, että itku tuli. 
Erikoistapauksissa on lupa herkutella.

Esimerkkiruokavalioita on netti pullollaan, ja kaikkialta kuulee, että peruskotiruualla pärjää. Asia on todellakin näin, kunhan ylläolevia ohjeita noudattaa. Aina voi myös lähteä hifistelemään, "älä käytä maitotuotteita", "älä syö sokeripitoisia hedelmiä". Niihin voi perehtyä, mutta minä pärjään näillä. 

Tämän päivän olen pärjännyt suunnilleen näin:

Aamupala - Puuroa, raejuustoa, vähän mehukeittoa ja avokado, vitamiinit

Välipala 1 - Omena ja pieni kourallinen cashewpähkinöitä

Lounas - Täytettyjä paprikoita ja salaattia

Välipala 2 - Rahka ja omena, banaani

Päivällinen - Juustomunakas ja lämmin papu-kasvissekoitus (mikrossa!)

Illalla syön vielä iltapalan, kunhan olen käynyt tekemässä treenit.

Tänään on ollut melko vegaaninen päivä. En voi kehua, että paino putoaa supernopeasti, mutta se ei ole minun tarkoitukseni. Kävin kaksi kuukautta sitten erilaisissa kehonkoostumusmittauksissa, kun opiskelimme aihetta koulussa fysioterapian koulutusohjelmassani. Tein tällä viikolla uudet visiitit mm. InBody-mittauksessa, ja tulos: rasvaa palaa pois ja lihasta tulee tilalle lähes yhtä paljon!

Mahtava fiilis. Terve ruokavalio on helppo ylläpitää, kun oppii rytmin ja  malttaa katsoa kelloa. Joku kerta kirjoitan morsiamen treeniohjelmasta.

Tästä se lähtee taas

Eka postaus tärähtää nyt tulille. Olen joskus kirjoittanut useamman vuoden hevosistani kertovaa blogia, mutta tästä se näppäinten naputtelu taas lähtee.

Asun Kuopiossa. Löysin unelmieni miehen (iskin sen) ja rakastuin varovasti, mutta vahvasti. Ja täällä eletään vain kerran, joten kun asiat oikein napsahtavat paikoilleen, niin se on sitten mentävä. Rakkaus on maailman rajuin ja ihanin asia.

© Varpu Nieminen

Kosittu on ja kihlasormus on ollut sormessa syksystä 2016 saakka. Onnen määrä on huikea yhdessä ja erikseen, arjessa ja reissussa.

Mutta. Näin naisena hääkuume on suurensuuri, ja miehelläni on (onneksi) vain rajallinen häähössötyksen sietokyky, joka on kuitenkin hyvinkin korkea tilanteeseen nähden. Mutta onneksi tänne sitä tekstiä ja suunnitelmaa voisi iskeä sitten sopivalla tahdilla! Minä olen naputtanut kuumeisesti jo kolmen A4:n verran tekstiä ja suunnitelmaa valmiiksi, vaikka häihin on puolitoista vuotta.

Mutta tästä tämä lähtee! Tsempit kaikille morsiamille, sulhasille ja muille häistä haaveileville!